¿Qué tipo de colchón es mejor para la columna? ¡Una decisión “a tu espalda”!
Lo que sostiene la estructura de nuestro cuerpo, también necesita su sostén apto cuando está de reposo. Y es que no debe ser fácil resistir posturas incorrectas al ejercitarnos, al sentamos o al levantar mucho peso, todos esos errores los paga nuestra espalda y su time out llega junto al colapso. Pero ¿cómo menguar estos […]